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清明节传统习俗盘点清明节传统习俗
1、荡秋千
这是中国古代清明节习俗，不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
2、扫墓
谓之对祖先的“思时之敬”，我国的祭祀活动不胜枚举，但随着时间的推移，大多日渐式微，唯独清明时节的扫墓，传承至今依旧不衰，因而被视为生命力量最为悠久的民俗事象之一。
3、踏青
四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光，我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
4、放风筝
过去，有人把风筝放上蓝天，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
5、踢蹴鞠
蹴鞠是现代足球的起源，在我国有悠久的历史。蹴鞠比赛比的是腿脚上的功夫，一名成熟的蹴鞠运动员比赛时动作精彩、技法高超，也给清明节平添了一些乐趣。
清明不可错过的美食
1、馓子
馓子最初是在寒食节食用，但新中国成立后，寒食节逐步与清明节融合在一天，寒食节禁火寒食的风俗也早已遗失，但与这个节日有关的馓子却深受世人喜爱，时至今日，仍然是老少皆宜的时令食品。现在流行的馓子，有南北方的差异，北方馓子大方洒脱，以麦面为主料，南方馓子精巧细致，多以米面为主料。
2、清明螺
清明正是吃螺蛳的好时节，因此时的螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，故有“清明螺，抵只鹅”之说。过去买不起鹅的人家，下河塘摸盆螺蛳，用清水养两天，然后夹去尾端，放点葱姜辣椒煮熟，就是一盆好菜。
3、青团
青团子油绿如玉，糯韧绵软，吃起来甜而不腻，现在店里做青团，有的采用浆麦草，有的采用青艾汁，也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。青团作为祭祀食物的功能日益淡化，而更多被人当作春游小吃。
综合自齐鲁晚报、扬子晚报
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